좋은글좋은생각 썸네일형 리스트형 마음먹기 Make up your mind 같은 환경에서 누구는 행복을 느끼고 누구는 불행을 느끼는 것이 모든 것이 내 마음의 문제이고 마음먹기에 따라 완전히 다른 삶을 사는 것 같습니다. 원래부터 내 것은 정말 아무것도 없었고 그래서 무언가 잃어버렸다고 걱정하거나 실망할 필요는 없을 것 같습니다. 다만 부모님께서 주신 이 몸은 내 것이고 건강하고 소중하게 잘 간직해야 하는 원래부터 내 것인 것 같네요. 마음먹기 무언가를 잃어버렸을 땐 원래부터 내 것은 아니었다는 걸 일이 잘 안 풀릴 땐 잘 되는 날도 분명히 온다는 걸 역경을 겪고 있을 땐 나만 겪고 있는 고통이 아니라는 걸 삶이 힘들 땐 모든 것은 지나가게 된다는 걸 절망에 빠졌을 땐 하늘은 네 편이라는 것을 웃는 날이 오고 있다는 것을 In the same environment, someon.. 더보기 지난 시간 뒤돌아 보며 Looking back at the past 지난 삶을 그리고 올해를 뒤돌아 보면 기쁠 때, 슬플 때, 행복할 때, 힘들었을 때 주마등처럼 지나가는 것이 결국 시간이 참 빠르다는 생각을 다시 한번 하게 됩니다. 나는 어떤 시간을 보내왔고 어떻게 살아왔으며 어떤 것을 향해 달려왔고 달려가고 있는지. 잘된 것보다 아쉬움이 더 많이 기억되는 그런 시간, 기억들입니다. 봄에 농부가 뿌린 씨앗에 따라 결실을 맺는 것으로 나는 올해 어떤 씨앗을 뿌렸고 인생에 어떤 씨앗을 뿌렸는지, 뿌린 것은 없는데 막연히 기대만 하고 있는 것은 아닌지 올해 절반이 조금 지난 시점에 뒤돌아 보게 됩니다. 앞만 보고 달리는 것이 아닌 한 번씩 이렇게 뒤돌아 보는 시간도 소중하리라 생각되며 "인생은 속도가 아니라 방향"이라는 말 다시 한번 생각해 봅니다. 지난 시간 뒤돌아 보며 .. 더보기 건강해 지려면 To be healthy 건강해지려면, 건강하고 예뻐지려면 어떻게 해야 할까요? 식단조절, 운동 등을 먼저 연상할 수 있는데 아래 두 가지 개인적으로 정답이라 생각합니다. 건강해지려면 사람의 뇌 속에서 여러 가지 뇌파가 나오는데, 깨어있는 동안에는 몸에 해로운 베타파가 주로 나오고, 밤에 잠을 자는 동안에는 몸에 이로운 알파파가 나온다고 합니다. 몸이 아플 때는 평소보다 잠을 더 자야 몸을 회복시키는 알파파가 충분히 생성됩니다. 그래서 아플 때는 푹 자고 나면 저절로 병이 낫고 기분도 좋아집니다. 그런데 깨어있을 때도 몸에 좋은 알파파가 나오는 경우가 있습니다. 웃을 때와 사랑을 할 때입니다. 다른 것은 다 감출 수 있어도 사랑하는 것은 감출 수 없다고 하지요. 사랑을 하면 알파파가 가득 차기 때문에 표정이 달라집니다. 또한 웃.. 더보기 마음의 지혜 Wisdom of the heart 마음의 지혜 복은 검소함에서 생기고 덕은 자신을 낮추고 물러나는데서 생기며 지혜는 고요히 생각하는데서 생긴다. 근심은 욕심이 많은 데서 생기고 재앙은 탐하는 마음이 많은 데서 생기며 허물은 잘난 체하고 남을 하찮게 여기는데서 생기고 죄악은 어질지 못하는데서 생긴다. 눈을 조심하여 남의 잘못된 점을 보지 말고 입조심하여 남의 단점을 말하지 말라. 마음을 조심하여 스스로를 탐내거나 성내지 말고 몸을 조심하여 나쁜 사람을 따르지 말라. 유익하지 않은 말을 함부로 하지 말고 나와 관계없는 일에 부질없이 참견하지 말라. 순리대로 오는 것을 거절 말고 순리대로 가는 것을 잡지 말며 내 몸 대우 없음에 바라지 말고 지나간 일은 생각하지 말라. 남을 해하면 마침내 자기에게 돌아오고 세력에 의지하면 도리어 재앙이 따른다.. 더보기 남편에게 쓰는 편지 Letter to husband 이런 남편이 되어야 하는데 한 문장 한 문장 보면서 반성을 많이 하게 됩니다. 있는 것만으로 마음 든든해지고 언제 어떤 상황에서든 지켜주고 또 변하지 않는 마음으로 사랑하는 것. 생각해 보니 결혼할 때 서약을 했던 내용이 이런 내용이 아니었나 싶습니다. 가족이 생겼고 오랫동안 같이 시간을 보냈는데 나의 생각과 행동은 여전히 나만을 생각하고 나만 걱정하고 그런 시간이 더 많지 않았나 이런저런 생각을 많이 하게 하는 그런 편지입니다. 이 모든 것이 상대방을 먼저 생각하고 걱정하고 내 몸 그 이상으로 생각하는 배려하는 마음가짐, 철저하게 가족을 생각하면 나 자신은 없다고 생각하는 것이 정답이 아닐까 생각했습니다. 너무 미련한 생각인가요? 저는 미련한 것이 잘 어울리고 잘 맞는 것 같습니다. 남편에게 쓰는 편지.. 더보기 행복한 커피 Happy coffee 요즘은 일상이 커피가 없으면 생활할 수 없을 정도로 일상의 한 부분이 되었습니다. 여러 만남이 있고 이야기를 나눌 때 어쩜 일상이 아닌 관계의 매개체가 된 것 같습니다. 그러고 보니 하루 적당량 섭취하는 커피가 몸에도 좋다는 이야기도 있었던 것 같습니다. 개인적으로 커피라고 하면 분위기도 생각나고 좋은 생각이 많이 납니다. 비 오는 날 따뜻한 커피와 함께 이런저런 생각에 잠겨보는 것, 친구들과 함께 호탕하게 웃으며 이야기 나누는 것 그리고 사랑하는 아내와 함께 아이들 이야기, 친구 이야기, 일상 이야기 등 그리고 어디서 본 기억이 있는 "평범한 것, 평범한 생활이 제일 행복한 것"이라고 평범한 일상, 평범한 이야기 그 평범함에 나와 함께하고 있는 커피. 행복한 커피입니다. 행복한 커피 마음을 주고받고 하.. 더보기 아름다운 무관심 Beautiful indifference 아름다운 무관심 어느 때는 그냥 두세요. 아무 말도 하지 말고 그냥 두세요. 힘들어하는 것의 많은 부분은 '관심'이라는 간섭입니다. 홀로 서는 아름다움이 있습니다. 외로움의 아름다움, 고난을 통한 아름다움, 눈물을 통한 아름다움이 얼마나 빛나는지 모릅니다. 사람은 성장하면서 스스로 깨닫습니다. 어느 것이 좋은지, 어떻게 해야 할지를 알게 됩니다. 사람은 스스로 자라고 열매 맺도록 되어 있습니다. 먼발치에서 넌지시 지켜봐 주십시오. 사랑이란 일으켜 세워주고 붙드는 것이 아니라, 스스로 일어나 자랄 수 있다고 믿는 것입니다. 이 글을 보면서 자녀들을 양육할 때가 생각을 많이 했습니다. 너무 많은 관심과 간섭이 좋지 않음을. 물론 생각의 차이에 따라 다른 견해가 있을 수 있겠지만 적당한 관심과 혼자 스스로 의.. 더보기 이전 1 다음
