먼저 스스로를 아끼고 사랑해야 합니다~~

먼저 스스로를 아끼고 사랑해야 합니다~~

스스로를 아끼고 사랑하는 것 한 마디로 "자존감"이라고 할 수 있을 것 같습니다. 자녀를 키우는 부모라면 자녀의 자존감을 높이는 것이 얼마나 중요한지 한 번쯤은 들어보셨을 것 같고 자존감이 높은 아이와 그렇지 않은 아이의 생각과 실제 결과는 확연히 다르다는 것을 알 수 있습니다.

 

긍정적이고 거만하지 않은 자신감 그리고 실패에 좌절하지 않고 다시 일어설 수 있는 힘. 결국 내가 내 자신을 얼마나 사랑하고 있는지 그게 정답인 것 같습니다.

 

마음속에는 항상 좋은 생각 그렇지 않은 생각 이면이 존재하고 유혹에 흔들릴 때 내가 내 자신을 소중하게 생각하고 귀하게 여기면 순간의 유혹도 극복할 수 있지 않을까 생각합니다. 

 

개인적으로 꿈 많았던 학창 시절 거울에 비친 내 모습을 보면서 자신감을 가지고 또 내 자신이 최고라는 자존감도 높였던 기억이 나며 지금은 그때만큼은 아닌 것 같지만 아침에 일어나 거울을 보고 살짝 웃음 지으며 세상에 하나뿐인, 지금 이 순간 유일하게 이 공간을 채우고 있는 나 자신을 자랑스럽게 생각하고 자신감 충만하게 오늘 하루 활기차게 시작하면 좋겠습니다. 

 

 

화내고 짜증 내고 미워하고
슬퍼하고 외로워하는 것을
한 마디로 괴로움이라 합니다.
누가 나를 이렇게 괴롭힐까요?
내가 나를 괴롭히는 겁니다.

다시 말해 괴로워하고 있다는 것은
자기가 자기를 함부로 한다,
자기를 아끼지 않는다는 말입니다.
과음하다 알코올 중독이 되어
괴로워하는 사람이 어떻게 보입니까?
본래의 몸은 건강했는데 어리석어서
자기 몸을 병들게 만들었지요.

마찬가지로 우리들의 마음은 본래 청정한데
내가 일으킨 한 생각에 사로잡혀서
미워하고 원망하며
스스로를 괴롭히는 것입니다.

내가 나를 이렇게 함부로 하고 학대하는데
누가 나를 좋아하겠습니까?
내가 나를 소중히 할 줄 모르는데
어떻게 남을 소중히 여기고
남을 사랑할 수 있을까요?

먼저 스스로를 아끼고 사랑해야 합니다.
더 이상 자신을 못 살게 굴지 마세요.
자기가 자신을 사랑하고 아끼는 것이
남에게서 사랑받을 수 있는 출발점이자
남을 사랑할 수 있는 시작점입니다.