스트레스 받지 않는 비결 (The secret to not stressing)

~ 스트레스받지 않는 비결 ~

 
스트레스는
내가 옳다는 생각이
강하기 때문에 받는
겁니다.

그런데
내가 옳다고 할 게
있나요?

생각이 서로 다른
것이지

누구는 옳고
누구는 그른 게
아니에요.

서로
다를 뿐이에요.

그러니
다름을 인정하면 돼요.

‘그 사람 입장에서는
그럴 수도 있겠구나’

이렇게 생각하면
스트레스가 일어나지
않아요.

그런데
자기를 중심으로
생각하기 때문에
열을 받는 거예요.

스트레스를 받을 때
‘어, 또 내가 옳다고
주장하는구나’

이렇게
자기를 한 번 돌아보세요.

 

~ The secret to not stressing ~

  
stress is
I think I'm right
received because it is strong
I will.

however
I'll say I'm right
do you have?

different thoughts
it is

who is right
who is wrong
no.

each other
It's just different.

so
You have to admit the difference.

‘For that person
It could be that'

Thinking like this
stress happens
I don't.

However
centered on self
because I think
You're getting heat.

when you are stressed
‘Oh, again I’m right
You claim

like this
Take a look at yourself.

 

 

스트레스 (Stress)

정말 맞는 말인 것 같습니다. 한 번씩 stress를 받을 때 그 받는 대상, 사물 때문에 stress를 받는 것으로 생각을 했는데 다시 한번 곰곰이 생각해 보고 돌아보면 결국 나 중심으로 내가 옳다는 생각, 주장에서 stress 가 발생함을 알게 됩니다. 

 

서로 다름을 인정하고 상대방의 입장에서 생각해 보고 한 가지 더, 받아들이는 것, 이 두 가지면 거의 대부분의 stress는 없지 않을까요? 

 

해답은 밖, 주변 다른 사람에게 있는 것이 아니라 나에게 있음을 다시 한번 느끼게 합니다. 

 

It sounds like you're really right. When I was stressed once, I thought that I was stressed because of the object or

object I was receiving, but when I think about it again and look back, I realize that stress arises from the idea and argument that I am right, centered on myself.

Acknowledging each other's differences, thinking from the other person's point of view, and accepting one more

thing, wouldn't most of the stress be gone?

It makes me feel once again that the answer is not in the outside or in others around me, but in me.